Funkčný tréning Archives - Fitko Brutálka https://fitkobrutalka.sk/category/funkcny-trening/ Prospievajte svojmu tela aj mysli s Fitko Brutálka - spojenie silného cvičenia a zdravého mentálneho prístupu. Tue, 04 Jun 2024 08:08:13 +0000 sk-SK hourly 1 https://fitkobrutalka.sk/wp-content/uploads/2024/04/cropped-Brutale-gorilla-1-1-32x32.png Funkčný tréning Archives - Fitko Brutálka https://fitkobrutalka.sk/category/funkcny-trening/ 32 32 Funkčný tréning https://fitkobrutalka.sk/funkcny-trening/ https://fitkobrutalka.sk/funkcny-trening/#respond Sat, 27 Apr 2024 11:07:46 +0000 https://fitkobrutalka.katyjanak.com/?p=431 Funkcia znamená účel. V spojení s tréningom hovoríme o účelovom tréningu, ktorý nám pomáha naplno využívať silu nášho tela v bežných životných situáciách a tým si skvalitniť život. Pri tomto type tréningu sa využívajú základné, tzv. viackĺbové cviky, ktoré okrem aktivácie veľkého množstva svalových skupín zapájajú aj viaceré kĺby. Jednotlivé cviky sa svojím prevedením snažia napodobniť pohyby, […]

The post Funkčný tréning appeared first on Fitko Brutálka.

]]> https://fitkobrutalka.sk/funkcny-trening/feed/ 0