Chceli by ste si zacvičiť, ale nemáte komu zveriť svoje deti?
Ste na správnom mieste. Pripravili sme pre Vás nenáročné cvičenie zostavené tak, aby ste svoje telo posilnili a dostali ho späť do formy po tak náročnom období akým je tehotenstvo. Zároveň Vám ponúkame možnosť priniesť so sebou aj svoje detičky. Detičky budú mať pripravený malý detský kútik a občerstvenie.
Cvičenie bude prebiehať v malých skupinách do 5 osôb. Pokiaľ je dieťatko kľudné a nevyžaduje si žiadnu pozornosť, mamička cvičí s náčiním. Akonáhle je dieťatko nepokojné, využívame práve jeho ako závažie.
Cvičenie je vhodné pre všetky mamičky najskôr však 6 týždňov od prirodzeného pôrodu alebo 8-10 týždňov od sekcie.
