od katy.janakova@gmail.com | apr 27, 2024 | Funkčný tréning
Funkcia znamená účel. V spojení s tréningom hovoríme o účelovom tréningu, ktorý nám pomáha naplno využívať silu nášho tela v bežných životných situáciách a tým si skvalitniť život. Pri tomto type tréningu sa využívajú základné, tzv. viackĺbové cviky, ktoré...