od katy.janakova@gmail.com | apr 27, 2024 | Kruhový tréning
Čo je to kruhový tréning? Ide o tréningovú metódu precvičenia celého tela, ktorá je založená na opakovanom vykonávaní vybraných cvikov po sebe v presne danom poradí. Cviky, na ktoré máte presne určený čas sa vykonávajú na stanovištiach. ...